Cycles de spécialisation (2ème année) en sophrologie dans les domaines suivants :
Conseillère en Prévention des risques psychosociaux - Management qualité de vie au travail (DU - Université de Cergy Pontoise)
De la communication à la sophrologie…
Depuis plus de 20 ans, j'exerce la fonction de responsable communication dans le secteur de la santé à domicile.
Informer et communiquer auprès des patients et des professionnels de Santé sur les traitements pouvant être mis en place au domicile m’ont permis d’appréhender toutes les difficultés que
pouvaient engendrer l’annonce d’un diagnostic, l’acceptation de la maladie, la mise en place d’un traitement ainsi que son observance.
Face à la maladie et au traitement associé, comment apprendre à gérer ses émotions et son stress ?
Corps et mental ne font qu'un, alors comment aider la personne en souffrance à mieux appréhender la maladie, à favoriser l'adhésion à son traitement pour qu'elle se sente actrice et
retrouve un mieux être ? Autant de questions qui me sont apparues au fur et à mesure de ces dernières années et qui m'ont orientées vers le métier de sophrologue.
Bien plus qu’une méthode, j’ai découvert dans la sophrologie un art de vivre au quotidien. Des techniques « simples » au sens noble du terme, permettant de trouver ou de retrouver une harmonie
entre le corps et le mental afin de vivre plus sereinement tous les événements qui jalonnent notre parcours de vie.
De la sophrologie à la prévention des risques psychosociaux en entreprise
En tant que sophrologue, je rencontre de nombreuses personnes qui dans leur cadre professionnel souffrent du stress avec des répercussions physiologiques et psychologiques impactant parfois gravement leur état de santé.
Mon double statut de salariée au sein d'une entreprise et de sophrologue en cabinet libéral m’a fait prendre conscience de l’importance de la prévention des risques psychosociaux au travail pour favoriser le bien-être et l'épanouissement professionnel.
Ainsi je me suis formée au métier de conseillère en prévention des risques psychosociaux et à la Qualité de Vie au Travail.